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저렴한 알뜰폰 KT M모바일 개통후기 고딩 아들 휴대폰 약정이 끝나서 이번에 알뜰폰으로 번호이동을 하게 됐습니다. 온 가족이 KT로 결합할인 중이라 SKT에서 넘어온 이후론 한번도 통신사를 변경한 적이 없었는데 알뜰폰 요금제가 생각보다 장점이 많더라구요. 알뜰폰이란? KT, SKT, LGU+의 통신망을 임대하여 이동통신을 제공하는 서비스입니다. 기존의 통신망을 그대로 쓰는 것이기 때문에 품질도 동일하고, 약정이 없기 때문에 위약금도 없으며, 쓰던 폰에 유심칩만 바꿔 기존 번호 그대로 사용할 수 있는 편리함이 있습니다. 무엇보다 가장 큰 장점은 저렴하다는 것입니다. 업체 선정이 고민이 되었는데 알뜰폰 사업자가 생각보다 많더라구요. KT M모바일, SK 7모바일, LG 헬로모바일, A 모바일... 알뜰폰 통신사마다 프로모션도 다양하고 요금제도 .. 더보기
신장에 나쁜 습관과 이상신호, 주의할 영양제 최근에 지인이 신장 이식 수술을 받았다는 소식을 듣고 너무 놀란 일이 있습니다. 평소 운동도 열심히 하고 별다른 이상이 없었는데 우연히 방문한 병원에서 위험한 상태라고 해서 투석받다가 지난 달 신장이식 수술까지 받게 되었다고 합니다. 그런데 정작 자신도 신장이 이렇게까지 망가진 정확한 이유를 모르겠다고 하더라구요. 심각하게 나빠질 때까지 이상신호도 없는 신장이라니까 더 걱정이 되서 신장에 대해 자료를 찾아봤습니다. 신장은 우리 몸의 노폐물을 걸러 몸에 유해한 물질이 쌓이지 않도록 해주는 기관으로 강낭콩 모양에 팥처럼 붉은 빛을 닮아서 콩팥이라고 불립니다. 신장은 소변을 만들어내고 독소를 걸러내고 호르몬 분비, 혈압조절 등의 기능을 하는 중요한 기관인데 신장의 70% 이상이 생기기 전까지는 아무런 이상 신.. 더보기
시원하고 맛있는 한끼식사 피코크 메밀소바 날씨가 더워지니까 밥맛도 없고 시원한 음식만 찾게 되네요. 냉면, 비빔면, 모밀국수, 콩국수... 작년 여름엔 냉면을 입에 달고 살았었는데 올해는 메밀국수에 빠져서 줄기차게 먹고 있습니당. 제가 뭐 하나에 꽂히면 질릴때까지 한가지만 먹거든요 ㅎㅎ 근처에 모밀 전문점이 오픈해서 더 줄기차게 먹고 있네요. 메밀국수? 모밀국수? 메밀과 모밀이 무슨 차이가 있나 찾아봤더니 같은 말인데 지역에 따라 메밀이라고도 하고 모밀이라고도 한답니다. 소바는 일본말로 메밀가루로 만든 면요리를 가리킨다고 합니다. 메밀소바가 아니라 그냥 소바라고 해야 맞는 말인것 같네요. 메밀은 성질이 찬음식이라 체내에서 열을 내려주고 염증을 가라앉히며 배변을 용이하게 해주는 음식이라고 합니다. 더위를 식혀줄 여름음식으로 딱인거죠. 평소에 몸이.. 더보기
건강하고 맛있는 초간단 마늘 올리브유 스프레드 만들기 오늘 올리는 요리는 정말 초초간단하지만 맛있고 건강한 마늘 올리브유 스프레드입니다. 재료도 초간단~ 간 마늘과 올리브유, 꿀만 있으면 맛있는 마늘 스프레드를 만들 수 있어요. 마늘과 올리브유, 꿀까지 좋은 재료들로 만든거라 온 가족이 함께 먹기에도 좋은 음식입니다. 마늘은 2002년 미국 타임지에서 세계 10대 건강식품으로 선정했을 정도로 세계가 인정하는 건강식품 중 하나로 살균, 항균작용과 함께 소화를 돕고 면역력을 높이며 콜레스테롤 수치를 낮추는 효능이 있다고 합니다. 옛날부터 고기 먹을 때 마늘을 함께 먹은데는 다 이런 현명한 이유가 있었던거네요. 이 밖에도 피로회복, 정력증강에도 도움을 주며, 항산화작용과 함께 암예방도 해주는 기특한 식품이라고 합니다. 마늘은 따뜻한 성질을 가졌기 때문에 저처럼 .. 더보기
주택청약종합저축 제대로 활용하는 법 주택청약종합저축이란? 기존의 청약예금, 부금, 저축을 한데 묶어놓은 주택청약통장입니다. 주택소유나 세대주, 연령 상관없이 누구나 가입이 가능하고, 공공주택이나 임대주택, 민간주택, 면적에 상관없이 청약신청이 가능합니다. 가입 가능한 은행은 농협, 신한, 우리, 하나, 기업, 국민, 대구, 부산, 경남은행이며 인터넷뱅킹으로도 가입할 수 있습니다. 월납입액은 2만원에서 최대 50만원까지 자유롭게 납입할 수 있습니다. 단, 월 납입금의 총액이 1,500만원에 이를 때까지는 50만원을 초과하여 납입할 수 있으며, 최고 24회까지 선납도 가능합니다. 무주택 세대주의 연 소득이 7,000만원 이하인 경우에는 최대 240만원까지 납입이 가능합니다. 주택청약은 해당 주택건설지역 뿐만 아니라 인근지역에도 청약이 가능합니.. 더보기
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